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√70以上 きのこ シチュー 肉なし 928804-きのこ シチュー 肉なし
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· 1 かぼちゃは皮を剥き一口大に切り、耐熱ボウルに入れてラップをし600Wの電子レンジで5分加熱し粗くつぶします。 2 しめじは石づきを取り、小房に分けます。 玉ねぎは1cm幅に切ります。 3 鶏もも肉は一口大に切ります。 4 中火に熱した鍋に有塩バターを入れて溶かし、3を入...
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